Jeg heter Christine Lystrup og er utdannet sosionom, personlig trener og kostholdsveileder.
Jeg brenner for å formidle treningsglede, og ønsker å vise at trening kan gjøres veldig enkelt i en hektisk hverdag. Jeg jobber hovedsakelig med personlig trening en-til-en og i små grupper utendørs. Jeg kan garantere effektive og annerledes treningsøkter som gir gode resultater. Bli med å kjenn på den herlige gruppetilhørigheten ved å trene i gruppe ute! Jeg lover topp stemning der alle vil kjenne på mestringsfølelsen og "ut av komfortsonen opplevelsen" akkurat slik trening skal være, enten du vil trene med meg alene eller i en av gruppene mine. Trent eller utrent; alle er veldig velkomne til å være med på trening; alle øvelsene blir lagt opp slik at alle får kjent på mestringsfølelse og får brynt seg skikkelig på trening.
Jeg starter gjerne egne grupper til dere dersom dere er en vennegjeng e.l. som ønsker å trene sammen. Jeg trener også bedrifter/ klubber og idrettslag og foreleser gjerne om fysisk aktivitet og kosthold. Ta kontakt på mail: christinelystrup@gmail.com eller tlf.: 95871999.
Mer om meg:
Selv er jeg glad i trening og friluftsliv og liker det meste av aktiviteter som foregår utendørs. Jeg har blant annet syklet Norge på langs alene og gått Jostedalsbreen på langs. Nå trener jeg mot triathlon konkurranser; halv ironman og ironman fulldistanse. Jeg brenner for styrketrening, viktigheten av god teknikk og skadeforebyggende trening. Jeg har også bakgrunn som sosionom og er flink på å hjelpe deg til å sette gode mål og hvordan du kan nå målene dine.
Jeg brenner for å formidle treningsglede, og ønsker å vise at trening kan gjøres veldig enkelt i en hektisk hverdag. Jeg jobber hovedsakelig med personlig trening en-til-en og i små grupper utendørs. Jeg kan garantere effektive og annerledes treningsøkter som gir gode resultater. Bli med å kjenn på den herlige gruppetilhørigheten ved å trene i gruppe ute! Jeg lover topp stemning der alle vil kjenne på mestringsfølelsen og "ut av komfortsonen opplevelsen" akkurat slik trening skal være, enten du vil trene med meg alene eller i en av gruppene mine. Trent eller utrent; alle er veldig velkomne til å være med på trening; alle øvelsene blir lagt opp slik at alle får kjent på mestringsfølelse og får brynt seg skikkelig på trening.
Jeg starter gjerne egne grupper til dere dersom dere er en vennegjeng e.l. som ønsker å trene sammen. Jeg trener også bedrifter/ klubber og idrettslag og foreleser gjerne om fysisk aktivitet og kosthold. Ta kontakt på mail: christinelystrup@gmail.com eller tlf.: 95871999.
Mer om meg:
Selv er jeg glad i trening og friluftsliv og liker det meste av aktiviteter som foregår utendørs. Jeg har blant annet syklet Norge på langs alene og gått Jostedalsbreen på langs. Nå trener jeg mot triathlon konkurranser; halv ironman og ironman fulldistanse. Jeg brenner for styrketrening, viktigheten av god teknikk og skadeforebyggende trening. Jeg har også bakgrunn som sosionom og er flink på å hjelpe deg til å sette gode mål og hvordan du kan nå målene dine.
|
Min bakgrunn
|